흡연 (4) 썸네일형 리스트형 두뇌건강_‘젊은 치매’ 부르는 ‘청춘의 酒연’ ‘젊은 치매’ 부르는 ‘청춘의 酒연’ 보건복지부의 ‘치매유병률조사’ 통계에 따르면 전국 65세 이상 치매노인 인구는 2012년 기준 52만2,000명으로 2020년에는 75만여명에 이를 것으로 예상되고 있다. 최근에는 ‘젊은 치매’가 급증하고 있다. 알츠하이머병의 경우 30~40대에도 치매가 나타날 수 있는데 치매는 어느 날 갑자기 생기는 것이 아니라, 서구식 식습관, 흡연∙과음∙운동 부족 등 잘못된 생활습관이 누적되었다가 발생하기때문이다. 과거엔 65세 이상에서 나타나는 노인성 질환이라 여겨졌던 치매에 대한 공포가 다양한 연령층으로 확산되면서 예방책에 대한 관심도 높아지고 있다. ▶ 알코올성 ’젊은 치매’ 노인성 치매 발병확률 높아 과거에는 치매를 망령, 노망이라고 부르면서 노인이면 당연히 겪게 되는.. 두뇌건강_뇌경색 예방 습관, 내 뇌 건강 지키는 4가지 팁! [뇌경색 예방 습관, 내 뇌 건강 지키는 4가지 팁] 뇌경색 예방 습관에 대해 궁금해하는 사람이 많다. 뇌경색은 뇌졸중의 한 종류로, 뇌에 산소·영양분 공급을 공급하는 혈관이 막혀 뇌 기능이 저하, 상실되는 질환이다. 특히 뇌 조직은 한번 손상되면 재생이 어려우므로 예방하는 것이 가장 중요하다, 뇌경색 예방 습관에 대해 알아본다. 뇌경색을 예방하기 위해서는 생활습관을 개선해야 한다. 가장 중요한 것은 담배를 끊거나 줄이는 것이다. 일반적으로 흡연자는 비(非)흡연자에 비해 뇌졸중 발생률이 약 2~3배 이상 높다. 반면, 5년 이상 금연하면 뇌경색 위험도가 비흡연자와 거의 비슷한 수준으로 떨어진다. 과도한 음주 역시 삼가야 한다. 술 종류와 상관없이 매일 7잔 이상을 마시면 뇌졸중 발병 위험이 약 3배 이상.. 금연 성공하는 뇌, 따로 있다? 금연 성공하는 뇌, 따로 있다? 금연에 성공한 사람은 실패한 사람에 비해 뇌의 특정 부위 기능에 차이가 있다는 연구 결과가 나왔다. 美주간지 '타임'과 CNN 인터넷판은 듀크 대학 의과대학 정신의학·행동과학교수 조지프 매클러넌 박사가 금연에 성공한 사람과 실패한 사람의 뇌를 자기공명영상(fMRI)으로 관찰한 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 보도했다. '신경정신약리학' 최신호에 발표된 해당 내용에 따르면, 연구팀은 하루 담배를 10개비 이상 피우는 사람 85명의 뇌를 자기공명영상으로 촬영하고,1개월 후 담배를 끊도록 했다. 10주간 니코틴 대체요법을 시행하며 관찰한 결과 이 중 44명이 금연에 성공하고 41명이 금연을 포기했다. 연구팀이 금연에 성공한 그룹과 실패한 그룹의 뇌 영상을 비교분석한 결과, 금연.. [두뇌건강] 경도인지장애의 위험성 경도인지장애자 50% 이상이 치매로 진행될 가능성 높다!! 흔히 치매는 노인에게만 일어나는 질병으로 생각하고 있습니다.하지만, 실제 집계 수치를 통해 살펴보면우리나라 치매환자 중 약 10%가 65세 미만의 장년층이라는 것을 알 수 있습니다. 65세 미만의 상대적으로 젊은 나이에 발병하는 치매를 [초로기 치매]라고 합니다.국민건강보험관리공단의 자료에서는이 초로기 치매환자는 전체 치매환자 중 17%를 차지하는 174,300 명으로,2006년의 4,055 명이었던 환자수가 2011년에는 7,768 명으로 큰 폭 증가한 것을 보여줍니다. 두뇌는 30대부터 그 기능이 점차 저하되기 시작하며, 치매의 발병이 노인에 국한된 질병이 아니기에 미리미리 예방하는 것이 중요합니다. 건망증은 그대로 방치한다면 치매의 발병으로.. 이전 1 다음
