뇌기능 (4) 썸네일형 리스트형 두뇌건강_뇌경색 예방 습관, 내 뇌 건강 지키는 4가지 팁! [뇌경색 예방 습관, 내 뇌 건강 지키는 4가지 팁] 뇌경색 예방 습관에 대해 궁금해하는 사람이 많다. 뇌경색은 뇌졸중의 한 종류로, 뇌에 산소·영양분 공급을 공급하는 혈관이 막혀 뇌 기능이 저하, 상실되는 질환이다. 특히 뇌 조직은 한번 손상되면 재생이 어려우므로 예방하는 것이 가장 중요하다, 뇌경색 예방 습관에 대해 알아본다. 뇌경색을 예방하기 위해서는 생활습관을 개선해야 한다. 가장 중요한 것은 담배를 끊거나 줄이는 것이다. 일반적으로 흡연자는 비(非)흡연자에 비해 뇌졸중 발생률이 약 2~3배 이상 높다. 반면, 5년 이상 금연하면 뇌경색 위험도가 비흡연자와 거의 비슷한 수준으로 떨어진다. 과도한 음주 역시 삼가야 한다. 술 종류와 상관없이 매일 7잔 이상을 마시면 뇌졸중 발병 위험이 약 3배 이상.. 나이 들어 차량 사고 잦아졌다면… 뇌 기능 의심해봐야 나이 들어 차량 사고 잦아졌다면… 뇌 기능 의심해봐야 인지 기능·시력·체력 저하 등 노령 운전자 안전 운전 방해 요소 '알츠…' 목적지 잊는 게 흔한 증상 차량 간격 유지, 신호 무시 등은 전두측두치매 유형서 많이 나타나 지난해 일본에서 자동차가 고속도로를 역주행한 사건이 224건 있었는데, 그중 27건(12%)이 치매 환자에 의한 것이었다. 역주행에 따른 인명 사고 22건 중 5건도 치매 환자 운전 때문이었다. 이처럼 치매 환자들의 운전이 많은 나라에서 큰 문제로 대두하고 있다. 우리나라에서는 65세 이상 운전자에 의한 교통사고 사망 사고 비율이 2003년 7% 미만에서 2014년에는 16%까지 증가했다. 국내 연구에서는 과거 운전을 했던 사람 중에 치매 진단을 받은 시점에도 운전을 계속하고 있는 환자.. 학습장애, 운동선수 재활하듯 뇌기능 훈련시키면 효과 [학습장애, 운동선수 재활하듯 뇌기능 훈련시키면 효과] ㆍ학령기 아동 5%에 발생… 뇌의 특정부위 활성화 안된 탓 ㆍ핵심은 꾸준한 반복… 부모가 아이 치료에 동반자가 돼야 초등학교 1학년 은진이는 또래들이 평균 80~90점을 받는 첫 시험에서 50점을 받았다. 유치원 때부터 학습지도를 하고 학원을 보내며 아이 공부에 열성을 부린 엄마는 충격을 받았다. 가영이는 초등학교 3학년인데도 받아쓰기 점수가 50점대에 머물렀다. 가영이 역시 학원·학습지 등 사교육을 열심히 받았는데도 달라지지 않았다. 자신감이 떨어지고 학교에선 따돌림을 당했다. 정서 장애가 의심돼 미술치료와 놀이치료를 했지만 효과가 없었다. 은진이와 가영이의 공통점은 자신도 열심히 노력하고 부모도 공부에 정성을 기울이는데 또래들보다 현저히 낮은 학.. [두뇌건강] 컴퓨터 두뇌훈련 프로그램_퇴행성 뇌질환 예방효과 우리는 다양한 운동을 통해 건강한 신체를 유지하고 단련하기 위해 노력합니다.이와 마찬가지로 훈련을 통해 약해진 뇌 기능을 회복시키거나 알츠하이머 치매 같은 퇴행서 뇌질환 위험을 줄일 수 있습니다. 우리 두뇌는 경험에 의해 바뀌는 능력이 있는데, 이를 [뇌 가소성]이라고 합니다.뇌 가소성은 살아 있는 동안 계속 발휘되기 때문에 꾸준한 훈련만 뒷받침되면 "굳은 뇌"도 얼마든지 바꿀 수 있습니다.게임을 활용한 인간·컴퓨터 상호작용 기술은 뇌훈련에 맞는 환경을 제공합니다. 미국 오하이오대 연구팀은 미국 Posit Science 社의 "집중하며 주위도 알아채기(구. 더블디시전)"이란 컴퓨터 게임이 노화로 인한 뇌기능 저하를 늦출 뿐 아니라 역전시킬 수 있다는 연구결과를 발표했습니다. [집중하며 주위도 알아채기]는.. 이전 1 다음
