금연 (2) 썸네일형 리스트형 금연 성공하는 뇌, 따로 있다? 금연 성공하는 뇌, 따로 있다? 금연에 성공한 사람은 실패한 사람에 비해 뇌의 특정 부위 기능에 차이가 있다는 연구 결과가 나왔다. 美주간지 '타임'과 CNN 인터넷판은 듀크 대학 의과대학 정신의학·행동과학교수 조지프 매클러넌 박사가 금연에 성공한 사람과 실패한 사람의 뇌를 자기공명영상(fMRI)으로 관찰한 결과 이 같은 사실이 밝혀졌다고 보도했다. '신경정신약리학' 최신호에 발표된 해당 내용에 따르면, 연구팀은 하루 담배를 10개비 이상 피우는 사람 85명의 뇌를 자기공명영상으로 촬영하고,1개월 후 담배를 끊도록 했다. 10주간 니코틴 대체요법을 시행하며 관찰한 결과 이 중 44명이 금연에 성공하고 41명이 금연을 포기했다. 연구팀이 금연에 성공한 그룹과 실패한 그룹의 뇌 영상을 비교분석한 결과, 금연.. 치매를 예방하는 두뇌 안티에이징 습관 12 치매는 환자 자신뿐 아니라 가족까지 고통스럽게 한다.국립중앙치매센터는 젊고 건강한 두뇌를 만드는 생활습관으로치매를 예방·관리할 것을 권한다. 친구와 만나기로 한 약속을 잊어버렸다.“아~ 맞아, 미안해”라고 기억해 내고 이야기한다면 건망증이다.하지만 치매 초기인 경도인지장애는 “우리가 약속했었다고?” “우리가 전화했었어?”라는 반응을 보인다. 약속한 사실 자체를 기억해내지 못한다. 치매 전 단계인 경도인지장애일 때 치료를 시작하고 생활습관을 교정하면 치매 발병을 5년 정도 늦출 수 있다.국립중앙치매센터는 치매 예방·관리 수칙으로 활발한 두뇌활동, 적극적인 사회활동, 규칙적인 신체운동, 금연과 절주, 균형 있는 영양섭취, 정기적인 검진 등을 꼽는다. 1 책 읽으며 두뇌 단련 책을 읽어 정보가 입력되면 뇌는 .. 이전 1 다음
