멀티태스킹능력_인지유연성 향상

집행통제(executive control) 기능은 

'지능'에서 절대적으로 중요한 기능으로 

우리 두뇌가 여러 개의 정보를 유연성을 가지고, 조직화 하며, 계획성 있게, 전략화 할 수 있고, 

한번에 조작하고 통제하는 능력을 보유하기 위해 반드시 필요한 능력입니다.

여러 통로로 입력되는 정보를 창의적이고 유용한 방식으로 통합하는 것처럼 매우 '고차원적' 인지과정입니다.

[과제 전환 훈련]은 

복잡한 시나리오 상에서 주의를 빠르게 전환시키고, 빠르게 반응하며, 여러 가지 과제에 주의를 적절히 배치하는 

인지 유연성(cognitive flexibility)을 향상시키기 위한 훈련으로 

“작업 전환(set shifting), 과제 전환(task switching)” 훈련으로도 알려져 있으며 ’집행통제 기능'을  단련시켜 줍니다.

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