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brainHQ

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'의사결정력' 키우는 지능 훈련 지능적인 의사결정과 문제해결을 위해선 제한 시간내에 여러 정보를 불러내어 비교·조작할 수 있어야 합니다. 복잡한 상황에서도 신속한 의사결정을 내리고 문제해결 능력을 키우도록 작업기억에 더 많은 정보를 담고 유지하도록 훈련합니다. 브레인HQ '저글 팩터' neuronlearning.co.kr
얼굴과 관련정보 매칭하여 기억 신학기에 새로운 학생 이름을 빨리 외워야 하는 교사, 고객의 사소한 정보도 기억하여야 하는 영업직 종사자, 일상에서 상대의 관련 정보를 잘 기억한다면 긍정적 관계형성에 도움됩니다. neuronlearning.co.kr
'얼굴 기억' 훈련 "실례지만 뉘신지....?" 상대는 나를 알아보는데 나는 상대를 기억하지 못한다면? 특히 영업직과 같이 다른 사람을 기억하는 것이 중요한 직업이나 활동을 하는 사람에겐 큰 문제일 수 있습니다. 대인관계스킬-'얼굴 알아보기' neuronlearning.co.kr
세상을 더 선명하게 볼 수 있는 '시각스윕 훈련' 비오는 야간에도 차선이 잘 보이고, 늘 보던 주변의 색감이 더 풍성해지며, 공의 궤적을 빨리 알아채서 위치 선점. neuronlearning.co.kr
두뇌를 더 강하게 만드는 10가지 습관 나이에 관계없이 집중적이고 반복적이며 도전적인 활동을 하면 두뇌 능력을 향상시킬 수 있습니다. 새로운 것을 배우고 이를 익히기 위해 노력하는 것이 가장 좋으며 더 빠르고 정확하게 결정을 내리도록 두뇌를 훈련할 수 있다면 다른 일상 활동도 더 잘 수행할 수 있습니다. 이러한 활동은 학습, 기억력, 긍정적인 기분을 향상시킵니다. 이것이 가능한 이유는 "뇌 가소성" 때문으로 말 그대로 두뇌의 변화 능력을 말합니다. 핵심은 "지속적으로 새로운 것을 익힐 수 있고, 주의를 기울일 수 있으며, 보상을 받는다는 마음이 생길 수 있는" 활동을 찾는 것입니다. 500조각 이상의 직소 퍼즐 풀기 직소 퍼즐을 완성하려면 다음과 같은 시각 처리 시스템을 적극적으로 활용해야 합니다. 다양한 모양과 색상 구별 조각들을 마음 속으..
두뇌건강 위한 최고의 음식 두뇌는 체중의 약 2%에 불과하지만 신체가 사용하는 칼로리의 약 20%를 소모합니다. 특정 음식은 두뇌가 마법을 발휘하는데 필요한 많은 주요 영양소를 제공합니다. 아래 14가지 음식으로 식단을 구성하면 최고의 두뇌 강화제 중 하나가 될 것입니다. 관련 연구에 따르면 인지 기능을 향상시키는데 도움이 되어 학습, 기억, 문제 해결, 의사 결정 등과 같은 두뇌의 할을 더 잘 수행하게 합니다. 수박 수박에는 리코펜과 베타카로틴을 포함한 항산화제가 함유되어 있어 인지 저하를 예방하는 데 도움이 됩니다. 이러한 영양소가 수박을 빨갛게 하기에 잘 익은 수박이 더 좋습니다. 계란 계란에는 비타민 B와 항산화제를 포함하여 뇌를 강화하는 영양소가 많이 들어있고 특히 노른자는 콜린의 훌륭한 공급원으로 이 영양소는 기억과 인..
10시간 게임 후 10년간 낙상횟수 31% 감소 브레인HQ의 시지각 게임을 10시간 한 후 10년간 넘어진 횟수를 조사하니 고위험군의 낙상위험이 31% 감소하였습니다. 미국 6개 주의 2,802명(평균연령 73.4세)을 통제그룹과 3개의 훈련그룹(기억력훈련, 추론력훈련, 브레인HQ훈련)으로 무작위 배정하고, 훈련그룹에겐 1주에 2번 1시간씩 5주간 총 10시간의 배정된 훈련을 실시한 후, 10년간 넘어진 횟수를 조사한 결과 브레인HQ를 게임한 그룹만이 위와 같이 낙상위험을 감소시켰습니다. 브레인HQ 게임은 이전 연구에서도 낙상위험의 주요 척도인 이동성(의자에서 일어나 걷는 시간), 균형(한 발로 서기), 보행속도 등을 개선시킨다는 것을 증명하여 낙상위험을 줄일 수 있음을 확인하였습니다. 많은 사람들이 노인들의 낙상 원인이 다리 근력 등과 같은 신체적 ..
우주비행사의 두뇌훈련 프로그램 우주비행사는 이·착륙시 중력으로 인한 부작용, 방사선, 미세 중력, 고립, 두개내압의 증가, 시각 장애, 정맥과 동맥의 체액 변화, 백질 변화, 전정기능 장애, 조기 노화 등과 같은 신체적, 정신적 위험상황을 극복하고 임무를 수행하여야 합니다. 브레인HQ 훈련이 위와 같은 잠재적 위험 상황에서 우주비행사의 인지능력을 향상시킬 수 있음이 NASA(미항공우주국)의 예비연구 결과 확인되었습니다. 90일 동안 총 15시간의 브레인HQ 훈련을 한 후 NASA에서 우주비행사를 위해 특별히 개발한 NASA Cognition Test Battery 로 검사한 결과 19% 향상되었습니다. NASA는 계획중인 장기 우주임무 위한 브레인HQ훈련의 후속연구를 진행하고, 우주비행사의 두뇌훈련 프로그램으로 지정 예정입니다. 팟캐..