두뇌게임 (14) 썸네일형 리스트형 치매, 예방과 회복에 관한 효과_연구 초기 치매, 경도인지장애 등 치매위험이 높은 사람들의 치료에 브레인HQ 두뇌훈련을 포함한 맞춤형 다중모드 방식이 치매 예방은 물론 인지능력을 이전 상태로 개선시킬 수 있다는 연구결과가 최근 Alzheimer's Disease 저널에 발표되었습니다. 연구원들은 참가자들에 대해 광범위한 검사 후 사용자에 맞게 자동으로 설정되는 BrainHQ 두뇌게임을 매일 15분 이상 9개월간 훈련하도록 하고 초기와 3, 6, 9개월에 평가하였습니다. 평가결과 회백질의 부피가 증가하고 해마의 부피 손실이 지연되었으며, MoCA(몬트리올 인지평가) 점수는 평균 2.96점이 증가하고, 신경인지 지수의 백분위 점수는 평균 38점 에서 63점 으로 개선되었습니다. 브레인HQ는 이미 이전에도 20여 편의 논문을 통해 치매예방과 인지.. 메달(금,은,동) 업그레이드 맞춤훈련 대신 개별훈련을 직접 선택하여 훈련하는 사용자가 더 효과적으로 훈련할 수 있도록 훈련결과에 대한 메달의 표시를 아래와 같이 업그레이드 하였습니다. 우선 메인화면의 [살펴보기]를 누르면 6개의 핵심인지영역에서 훈련의 진척상황과 어떤 메달을 얼마나 획득했는가를 보여줌으로써 사용자가 보완해야 할 영역을 쉽게 확인하고 훈련의 우선순위를 조정하는데 도움이 되도록 하였습니다. 또한 각 인지영역내의 훈련종류별 진척상황을 알려줍니다. 개별훈련을 선택하면 총 단계에서 메달종류별 획득상황을 보여주고, 단계별 메달색을 보여주어 재도전할 단계를 쉽게 확인할 수 있습니다. 각 단계에서 메달종류별 획득해야할 별의 기준은 모든 레벨에서 동메달은 평균 2.0개 이상 은메달은 평균 3.5개 이상 금메달은 평균 4.5개 이상 .. 진척도 업데이트 안내 좀 더 효과적인 브레인HQ 훈련을 돕기위해 진척도에 새로운 기능이 추가되어 업데이트 되었습니다. '통과' 아이콘은 오늘 훈련한 엑서사이즈들의 레벨(종류) 수와 총 훈련한 레벨의 수를 나타내며 '순간' 아이콘은 오늘 훈련한 결과 중 최고의 기록들을 보여줍니다. '별' 아이콘은 오늘 훈련으로 획득한 별과 전체 누계를 보여주고 '레벨'은 오늘 훈련한 총 레벨 수와 금주의 목표대비 훈련한 레벨 수를 표시합니다. 메인 훈련화면에서 상기 훈련결과를 실시간 보여줌으로써 훈련목표를 성취하는데 도움을 주고자 하였으며, 기존의 진척도도 그대로 유지되어 훈련결과에 대해 정확하고 세밀한 분석을 할 수 있도록 하였습니다. Think faster • Focus better • Remember more 반응억제 능력 키워 우울증 개선(연구) 억제제어(inhibitory control)란 충동적인 반응 대신 목표달성에 일치하는 계획된 반응을 할 수 있도록 하는 인지능력이다. 이러한 능력의 결핍은 우울증과 높은 상관관계가 있어 반응억제 능력을 키우면 우울증 개선에 도움이 된다는 연구결과가 이번 주 네이처(Nature)에 발표되었다. 우울증이 있는 사람들은 억제제어 능력의 결핍으로 다른 사람들은 무시하거나 억제할 수 있는 정보에서 쉽게 반복적으로 슬픔을 유발할 수 있고 이를 "rumination(반추-아픈 기억을 반복해서 생각)"라 한다. 연구는 우울증을 겪는 119명(18~65세)을 대상으로 브레인HQ의 "경각심유지 훈련-짧게 보여주는 이미지가 목표 이미지와 같으면 반응을 하지않고 다르면 빠르게 버튼을 누름"을 사용하여 진행한 결과 우울증상이 .. 심부전 환자, 인지훈련 실시하니 신체능력 크게 개선(연구) 심부전은 심장의 펌프기능이 떨어져 신체에 필요한 혈액을 보내지 못하는 질병으로 다리의 극심한 피로, 숨가쁨, 발목부종 등의 증상이 나타난다. 심부전은 일반적으로 인지장애를 일으켜 환자의 자가관리 능력에 치명적 영향을 미칠 수 있으며, 이는 재입원이 증가하고 사망율을 높이는 원인이 된다. 미국 Emory 대학의 연구팀이 평균연령 61세, 69명의 환자를 대상으로 1주에 3회, 중간강도의 30~45분 걷기를 12주 동안 실시한 운동그룹과 같은 기간 동일한 걷기운동에 브레인HQ의 인지훈련용 게임을 추가 실시한 통합그룹을 아무 것도 하지않은 대조군과 비교하여 인지 능력, 자가관리 능력, 신체 능력 등을 검사하였다. 결과는 운동만 한 그룹은 대조군과 별 차이가 없었고, 인지훈련을 추가한 통합그룹만이 상당한 개선이.. 게임했을 뿐인데.. 치매위험이 반으로 10시간 한 사람들은 30%, 18시간 한 사람들은 48% 치매위험이 감소 평균연령 73세, 2800명을 대상으로 10년간 연구하여 발표한 논문으로 국제알츠하이머 학술지에 게제되고, 국내언론에도 방송되었던 내용입니다. 상기효과 외 더 놀라운 것은 게임한 효과가 10년간 지속되었다는 것입니다. 위 연구에 사용된 게임은 브레인HQ 프로그램에 있는 [집중하며 주위도 알아채기]로 시야각을 확장하고, 시각처리속도 및 주의집중력을 향상시키기 위해 뇌 가소성을 기반으로 개발한 인지훈련용 게임입니다. [집중하며 주위도 알아채기] 게임 화면 브레인HQ는 핵심인지능력 향상을 위한 29종의 온라인 훈련용 게임이 한글로 훈련할 수 있도록 구성되어 있으며, 치매예방 및 인지회복을 위해선 상기 게임을 필수로 [한 눈에 여러 물체.. 게임으로 치매를 치료한다? 아세틸콜린은 주의를 기울일 때 두뇌에서 자연적으로 생성되는 신경물질로 기억과 학습에 중추적 역할을 하나, 일반적으로 노화와 함께 생성되는 양이 줄고 특히 인지저하(장애), 치매가 있는 사람은 급격히 감소한다. 알츠하이머 치매환자에게 일반적으로 처방되는 약물인 아리셉트, 엑셀론, 라자다인 등은 콜린에스테르가수분해효소 억제제로 아세틸콜린의 분해속도를 늦춰 농도를 높이는 역할을 한다. 아세틸콜린을 생성하는 것이 아니기에 알츠하이머의 진행을 둔화시키는 효과가 있으나 시간이 경과되면 지속되지 않는다. 2018년 미국립보건원(NIH)의 국립노화연구소(NIA)의 승인 및 지원하에 이루어진 연구에서 두뇌게임 BrainHQ의 주의력 훈련 중 하나인 '경각심 유지훈련'을 6주간 총 12시간 실시한 후 아세틸콜린 양이 16.. 두뇌게임으로 유방암 환자의 인지장애 회복 항암화학요법은 약물을 사용하여 암을 치료하는 방법으로 많은 종류의 암에 대한 치료 효과 외에 구토, 탈모, 우울증, 무기력, 식욕부진 등의 부작용을 초래하며 또한 기억력 저하 등과 같은 인지장애가 발생하는데 이를 키모브레인(chemobrain) 이라 한다. 연구에 따르면 암치료 후 생존자의 21~90%가 키모브레인을 겪고 20년 동안 증세가 지속되는 경우도 있다.미국 알리바마 대학의 Diane Von Ah 박사는 20년 동안의 연구를 통해 유방암 치료환자의 기억력이 현저하게 저하된 사실을 발견하고 미국 인디애나대학, 호주 시드니대학의 과학자들과 각각 신경과학부문 최고의 영예인 카블리상을 수상한 머제니치박사의 BrainHQ(온라인 두뇌게임) 훈련을 유방암 환자들에게 실시한 결과, 인지기능 개선외에 삶의 질.. 이전 1 2 다음
