기억력 (102) 썸네일형 리스트형 얼굴과 관련정보 매칭하여 기억 신학기에 새로운 학생 이름을 빨리 외워야 하는 교사, 고객의 사소한 정보도 기억하여야 하는 영업직 종사자, 일상에서 상대의 관련 정보를 잘 기억한다면 긍정적 관계형성에 도움됩니다. neuronlearning.co.kr '영어듣기' 잘 하려면 주파수 훈련부터.. 한국어는 125~1500Hz, 영어는 1500~3500Hz. 주파수>음소>음절>단어>문장>내레이션 브레인HQ '청각스윕 훈련' neuronlearning.co.kr 손과 눈의 협응력 높이는 활동이 두뇌에 더 좋은 이유 손과 눈의 협응력 높이는 활동이 두뇌에 더 좋은 이유 손과 눈의 협응력 높이는 활동이 두뇌에 더 좋은 이유 www.neuronlearning.co.kr 시각-청각-손 협응력 높여주는 게임 neuronlearning.co.kr 브레인 포그(뇌 안개, 뇌 흐림) 회복 방법 코로나 확진자의 22%가 확진 후 3개월 부터 브레인 포그(Brain fog)와 같은 인지장애를 겪는다는 연구결과가 있습니다. 브레인 포그는 마치 뇌가 안개 속에서 길을 잃은 것 처럼 대화 내용이 잘기억나지 않거나 적절한 단어를 떠올리기 힘들어지는 등 본인은 실제 느끼고 걱정되지만 다른 사람이 이해하기는 쉽지 않을 수 있는 다양한 인지문제를 칭하는 용어입니다. 브레인 포그로 인해 하루종일 뇌가 제 기능을 못한 사람이라도 인지검사에서 좋은 점수가 나올 수 있기에 이를 측정하기가 쉽지는 않지만 일반적인 증상은 아래와 같습니다. 판단력이 흐려지거나 결정을 하기가 힘듬 집중하기 어렵고 주의력이 떨어짐 피로와 권태감 말하려던 것을 까먹음 이름, 장소, 단어 등을 기억하기 힘들고 회의 또는 약속을 잊음 반응시간의 .. 나의 두뇌 능력은 다른 사람보다 얼마나 좋을까? 세계적인 두뇌훈련게임 BrainHQ는 무료회원에게도 매일 한가지씩 새로운 게임을 제공한다. 주의집중력, 기억력, 정보처리속도, 대인관계스킬, 지능, 공간지각력 등의 순으로 매일 바뀌며 무료제공되는 게임을 통해 자신의 두뇌능력을 전 세계 다른 사람들과 비교해 볼 수 있다. 먼저 BrainHQ의 한글버전인 ko.brainhq.com 접속(크롬 또는 엣지 브라우저 사용)하여, 영문이름을 기재하고 이메일 아이디와 비밀번호 설정하여 무료회원 가입한 후 로그인하고, 화면중앙의 "데일리 스파크" 선택하면 나오는 게임의 맨 우측 게임을 선택한다. 보여주는 게임방법을 충분히 숙지한 후 게임을 실시하고 종료 후 별의 갯수를 확인한다.(평균 2분 소요) 별의 갯수가 5개이면 관련 두뇌기능이 93점 이상 즉 전 세계 Brai.. 운동이 학습과 기억을 돕는다 신체 건강을 위한 운동이 두뇌에도 더 많은 산소 공급과 호르몬 분비로 뇌세포의 성장을 돕고, 새로운 신경망 연결을 쉽게 해줍니다. 최근 연구에서도 운동이 학습과 기억을 조절하는 두뇌기관인 해마에 긍정적인 영향을 미치고 새로운 뇌세포 생성을 도와준다는 것을 밝혀냄에 따라 두뇌 건강을 위해서라도 운동은 꼭 챙기시기 바랍니다. 문제가 안 풀리거나 스트레스가 쌓일 때 몇분간 점핑잭(팔/다리벌려 제자리 뛰기)하며 뇌를 재부팅하기 바랍니다. neuronlearning.co.kr 단 한번의 헤딩만으로도 기억력이 41~67% 나빠졌다. 단 한번의 헤딩만으로도 기억력이 41~67% 나빠졌다. 전자기 자극과 인지검사로 헤딩전후의 두뇌 활성화와 기능을 비교한스코틀랜드의 최근 연구 결과입니다. 다행히 24시간후 기능이 회복 되었습니다. 하지만 연구원들은 이러한 손상이 누적될 수 있다고 경고하고지속적으로 미칠 수 있는 영향에 대해 추가연구를 진행할 계획입니다. 원문보기 http://www.ebiomedicine.com/article/S2352-3964(16)30490-X/abstract neuronlearning.co.kr 노래가사 외우며 기억력 향상하기 주의깊게 듣는 습관을 개발하면 이해, 사고, 기억에 도움이 됩니다.주의집중을 할때 두뇌는 신경전달물질인 아세틸콜린을 분비합니다.아세틸콜린은 뇌가소성을 촉진시키고 기억을 활성화 시킵니다. 좋아하지만 가사를 기억하지 못하는 노래를 선택한 후 모든 가사를 적을 때 까지 반복하여 주의깊게 듣습니다.다 적었으면 따라서 노래하며 완전히 외웁니다. 특히 노래를 재구성하면 더 세심한 주의집중이 필요하고 더 많은 기억이 활성화 됩니다. ko.brainhq.com 이전 1 2 3 4 ··· 13 다음
