청각기억력 집중 단련
청각기억력 집중 단련
| 기억은 우리가 감각을 통해 무엇을 느꼈는지에 따라 만들어집니다. 듣고, 보고, 맛 보고, 냄새 맡고, 그리고 특정 시점에 느낀 감정. 다른 사람과의 대화에서 들은 내용과 우리 주변에서 들은 정보를 기억한다는 것은 특히 중요합니다. |
청각기억력이 강력할 때에는 유능함과 자신감을 느끼기 쉽습니다.
누군가의 이름을 잊지 않고 기억할 수 있으며, 대화의 내용을 명확하고 자세하게 기억해 낼 수 있습니다.
또한 들은 멜로디를 머뭇거림 없이 재현해 낼 수도 있습니다.
이 코스에서는 소리, 리듬, 그리고 음성 지시사항에 집중하는 훈련을 통해서
작업(단기) 기억력과 더불어 청각 기억력을 강화시킬 기회를 갖게 될 것입니다.
두뇌의 서로 다른 두 가지 기능인 청각 정보처리능력과 작업(단기)기억력을 이용하여,
들은 내용을 얼마나 잘 기억해 낼 수 있을까요?
두뇌가 어떠한 정보를 처음 받아들일 때, 그것을 얼마나 명확하게 처리하느냐에 따라 나중에 온전하게 기억을
잘하느냐 못하느냐가 결정되기 때문에 "청각 정보처리능력"은 매우 중요합니다. 정보를 띄엄띄엄 불분명하게
듣거나, 불완전하게 받아들인다면, 두뇌는 그 정보를 제대로 저장하지 못하고 나중에 온전하게 회상해 내기도
어렵게 됩니다. 즉, 처음 입력된 정보를 기억해 내려 할 때, 명확하게 기억해 내지 못합니다.
또한 ‘작업(단기)기억력’도 매우 중요합니다. 작업기억력은 두뇌의 '메모장'으로 묘사되곤 합니다.
'두뇌 메모장'은 정보를 곧바로 사용하거나 잠시 동안 기록해두면 충분할 정도로만 기능합니다.
작업기억력을 향상시키는 것은 정보를 명확한 장기기억으로 저장할 수 있도록 돕습니다.
이 코스의 훈련은 다양한 측면의 청각 정보처리능력과 작업(단기)기억력을 향상시키는 훈련을 하게 됩니다.
이야기를 듣고 회상하는 것, 연속되는 리듬을 재현하는 것, 음성 지시사항에 부합되는 실행능력 등이 모두
이 코스의 훈련에 포함되어 있습니다. 이 코스를 완료할 때쯤이면, 강력한 청각기억력을 갖게 될 것입니다!
■ 훈련효과
√ 청각 정보 기억력 향상
√ 작업(단기)기억력 향상
√ 두뇌의 정보처리속도 향상
■ 훈련코스
PART 1 | PART 2 | PART 3 | PART 4 |
· 리듬 회상 | · 청각 스윕 훈련 | · 리듬 회상 | · 청각 스윕 훈련 |