두뇌건강을 위한 두뇌훈련, Brain Fitness 란 무엇인가?

오랫동안 신경과학계는 뇌가 아동기의 발달단계를 지나면

발달이 멈춘다고 믿었습니다.

하지만 최근 연구에 따르면 그것은 사실이 아니며,
DNA에 의해 결정되는 것도 아니라고 합니다.

오히려 우리 뇌는 나이나 유전에 상관없이 유연하며,
평생 동안 바뀔 수 있습니다.


Q. 손상을 회복할 수 있도록 뇌를 훈련시킬 수 있을까요?

Q. 나이가 들어도 활기를 유지하도록 뇌를 바꿀 수 있을까요?

Q. 뇌의 "자연치유력"은 어느 정도나 될까요?


두뇌 건강의 핵심은 "신경가소성"입니다.
위의 유투브 영상의 통해서 더욱 유용한 정보를 얻을 수 있습니다.

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